中医认为“肾为先天之本,脾胃为后天生化之源”。孩子出生以后想要长得好,脾胃的健康情况起到至关重要的作用。
因为孩子成长所需要的能量,大部分都来自于脾胃吸收的食物的精微物质。所以,对孩子来说,“正气不足”这个词在很大程度上可以与“脾胃之气不足”对应。
脾和胃本来是一对好搭档,人体的饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量,所以“脾胃为后天之本”,两者共同完成饮食的消化吸收及精微输布。
然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃,引起脾胃虚弱或不和。所以中医常说,脾胃不好百病生!
明末医家孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气。”就是说脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血生化之源亏乏,影响五脏。
一个人脾胃功能的强弱,直接关系着他的生命盛衰。脾胃虚弱的人,说话无力,身体羸弱,疾病丛生。
孩子脾胃不好容易出现哪些问题?
1、易患消化系统疾病。脾胃位于我们的中焦,与我们的消化系统息息相关,脾胃不好会出现积食、腹泻、腹胀、腹痛,消化不良等问题。
2、上呼吸道疾病也与脾胃有关。脾土生肺金,很多孩子咳嗽很久不好,肺气虚一味止咳不如赶紧把脾胃补起来,脾功能强大了,肺气也会变足。
3、影响孩子的睡眠,阻碍生长发育。中医有道:“胃不和则卧不安”,孩子睡觉翻来覆去不安稳,也和脾胃不足,消化不良有关。
4、腺样体肥大,扁桃体发炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎等的问题,而且反反复复不易好,多因正气不足,关键还是要补脾胃,强正气。
可见脾胃对于我们健康来说太重要了!如何养护好孩子的脾胃,增强吸收功能,提升孩子的正气,显得尤为重要。
脾胃这么重要,那该怎么调脾胃呢?
先不着急,先给大家介绍脾胃不好的这两种情况,分型调理效果更好:
类型一
脾胃阴虚型
脾胃阴虚(胃强脾弱型),我们看到很多孩子很爱吃,就是这样的,通俗地来说就是吃的很多但不长肉,主要表现是饭量很大,吃东西非常快,很少咀嚼,总觉得饿,也不挑食。
胃强脾弱的宝宝,有吃货的胃,却没有吃货该有的脾。
主要症状表现为:
1、睡觉盗汗,汗多湿枕,睡眠差;
2、手脚心热,潮热;
3、大便干燥,多天一次大便,或大便呈羊屎蛋状;
4、唇色鲜红、脾气大,性格急躁,容易发火,容易多动的孩子;
5、眼干、口干,舌头很红,苔薄或没有舌苔;
6、身体瘦小,爱吃肉、蛋、奶。
脾胃阴虚型舌像
对于有上面介绍的症状的孩子,我们可以用下面脾胃阴虚型推拿方进行调理:
1、补脾经 300次
2、揉板门 200次
3、揉二马 500次
4、揉三阴交 双腿各200次
5、揉涌泉 双脚各200次
类型二
脾胃虚弱型
脾胃虚弱,小宝宝的脾胃天生就很虚弱,并且随着孩子的长大,如果饮食不当就会更加损伤脾胃的健康,导致脾胃不和,消化不良等情况。像我们常见的食欲不振、经常感冒的孩子,肯定是脾胃虚弱引起的。
脾胃虚弱症状表现:
1、头发稀黄,肌肉松弛,容易反复感冒;
2、长期大便溏泄,不成形,或大便前干后稀;
3、怕冷,白天一动就出汗,气喘,四肢无力,少气懒言;
4、不爱吃饭,个头矮小,消化不良;
5、喉咙经常有痰;
6、舌头胖大,周边有齿痕,舌苔白,眼袋大。
对于有上面介绍的症状的孩子,
我们可以用下面这组脾胃虚弱型推拿方:
1、揉外劳宫 300次
2、补脾经 500次
3、揉板门 300次
4、揉足三里 双腿各200次
5、捏脊 5次
值得说明的是:脾胃调理是比较耗时间的,坚持一周2-3次推拿效果看得见。
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